Die 3 häufigsten Fragen zum Thema Fasten

Frage 1

Kann ich während der Fastenwoche arbeiten gehen?

IDEAL:

du hast Urlaub

ALTERNATIV:

3 Tage frei, 2 Tage wieder zur Arbeit

(sollte nicht körperlich anstrengend sein)

FÜR PROFIS:

du gehst arbeiten

Fasten soll für dich eine kleine Auszeit sein. Für Körper, deinen Geist und deine Seele.

Außerdem wirst du viele Aufgaben bekommen.

Du musst Peelen, Basenbäder machen, du hast Abführtage, du pflegst deine Haut mehr als sonst, du bekommst schöne Anwendungen, Massagen, Gesichtspflege, Stoffwechselaktive Massagen. Sportlich wird es auch, mit Yoga, Wandern und Pilates.

Du siehst also, das Programm ist voll.

So wird es ungefähr:

Tag 1 easy

Tag 2 anstrengend - aber wir lenken dich ab

Tag 3 es geht aufwärts

Tag 4 du hast viel Energie

Tag 5 schade, dass es fast vorbei ist

Frage 2

Was ist, wenn mein Kreislauf schlapp macht?

Dann leg dich wieder hin! ;-)

Es kommt vor, ist aber völlig ungefährlich.

Dein Körper muss sich erst auf eine innere Ernährung umstellen und das ist ungewohnt und erfordert viel Kraft. Er muss Energie für alle Organsysteme aus den eigenen Reserven selbst herstellen.

Dein Körper ist ein WUNDERWERK.

Frage 3

Ist Fasten schädlich für meine Gesundheit?

Es gibt kaum eine Maßnahme, die besser, effektiver, gesünder, natürlicher, unkomplizierter oder nebenwirkungsfreier ist als das FASTEN.

Verzicht wird zum Therapeuten!