Meine Empfehlungen

Hier findest du viele Artikel, die sich bei uns super bewährt haben und die ich dir für deine Fastenwoche und für die Zeit danach empfehlen kann.

Es soll dir dabei helfen, deine Grundausstattung zu finden und ein klein wenig darüber hinaus.

Stöbere ruhig mal durch.

Diese Seite wird regelmäßig ergänzt

Da ich fast immer gefragt werde, welche Produkte ich empfehlen würde oder auch die Frage: "Kannst du mir die Sachen bestellen?" habe ich hier alles zusammengestellt, was du brauchst. Vielleicht erleichtert es dir die Suche nach geeigneten Artikeln.

Hinweis:

Wenn du dir nicht sicher bist oder du noch viel mehr Fragen hast, ist der Kurs für dich wichtig. Hier kann ich deine Fragen ganz persönlich beantworten und dich begleiten.

Über diese Links kannst du die Produkte anschauen und auch direkt zu dir nachhause holen. Alle Links zu Amazon sind Affiliate Links. Beim Kauf eines Produktes über einen der entsprechenden Links werde ich mit einer Provision vergütet, am Preis für Dich ändert sich dadurch aber nichts.

Abführen

Fasten beginnt immer mit dem Entleeren.

Dafür hast du verschiedene Möglichkeiten:

Glaubersalz: https://amzn.to/44riEsu

Fermentierte Pflaumen: https://amzn.to/4s6sOao

Irrigator-Set: https://amzn.to/4jMfUL6

Unterstützer beim Fasten

Bierhefeflocken: https://amzn.to/4q3bMJW Würzflocken, reich an B1

Heilerde Kapseln: https://amzn.to/404D8E0 imutox, zur Bindung von Schadstoffen

Beurer Heizkissen: https://amzn.to/3OPTm1l klein, 44x33 cm

Schüsslersalze

In der Fastenkur kann es zu verschiedenen Symptomen kommen, die du mit Schüsslersalzen gut in den Griff bekommen kannst. Genaueres zu Wirkung und Anwendung erfährst du im nächsten Kurs.

kurmäßige Anwendung der Schüssler-Salze

Schüsslersalz Nr 6: https://amzn.to/4d4jiOL

Schüsslersalz Nr 9: https://amzn.to/3YvO5ye

Schüsslersalz Nr 10: https://amzn.to/44VRcDm

Schüsslersalz Nr 5: https://amzn.to/494PuRS

Schüsslersalz Nr 7: https://amzn.to/3L6qK2x

Schöne Haut | Haare | Nägel

Am Tag verliert jeder 80-100 Haare. Sollten es mal deutlich mehr sein, kannst du deinen Körper mit diesen Dingen schnell unterstützen.

Haarvitamine: https://amzn.to/42JHaUt

Coenzym Q10: https://amzn.to/3SoBlWq

Folsäure: https://amzn.to/4jGYm2P

Info zu Schwefel / MSM

MSM Organischer Schwefel: https://amzn.to/3ETkqIE (4 Tbl./Tag)

MSM Organischer Schwefel: https://amzn.to/4nE3WGe (2 Tbl./Tag)

Omega 3: https://amzn.to/3SmST5j

tolle Alternativen zu Deo & Co

Viele kennen es: Gegen Nachmittag heißt es „Bloß keine Arme heben!“ und wird zur ungewollten Lebensphilosophie. Das Deo hat längst aufgegeben, unter den Armen herrscht Tropenklima und von sommerfrisch ist nur noch die Erinnerung übrig. Zeit für gesündere Alternativen, die nicht nur besser riechen, sondern auch wirklich mit deinem Alltag mithalten.

Deo Stick von Greendoor: https://amzn.to/42HYsk4

frei von Kunststoffen, Umverpackung aus Pappe, geruchsneutral

Deo Creme von Greendoor: https://amzn.to/49cnyLv

sehr ergiebig, geruchsneutral, fühlt sich an wie eincremen

Gesundheit

Immer mehr Menschen wissen um die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Vitamin D3, Omega 3 Fettsäuren, Magnesium und vielen weiteren Stoffen. Zum Nachweis der Wirksamkeit gibt es viele sichere und unabhängige Studien dazu. Hier ein paar Empfehlungen, die ich mit dir besprochen habe:

Omega 3 Kapseln: https://amzn.to/3SXwZWG
Fischöl + Zitrone | 1 Kapsel: 1000mg Fischöl (400mg EPA, 300mg DHA, 5mg Vit.E)
70% höhere Bioverfügbarkeit

Omega 3 Kapseln: https://amzn.to/3GAtx1z
vegan / Alge | 1Kapsel: 1080mg Algenöl (125mg EPA, 375mg DHA)

Magnesium Synergie (150mg/Kaps): https://amzn.to/3FQrjed

Citrat, Malat, Glycinat

Magnesium bisglycinat: https://amzn.to/45YhiWP

100mg/Kaps, Tagesdosis 3 Kapseln

Magnesium bisglycinat: https://amzn.to/3TpvkJN

75mg/Kaps, Tagesdosis 4 Kapseln

Magnesium + Calcium (1:2) https://amzn.to/446Jap4

2 Tbl. - 800mg Ca + 400mg Mg

D3 + K2 5.000IE: https://amzn.to/3ZALQtR

D3 + K2 10.000IE: https://amzn.to/3HKc9rv